Entspannung

Serie

Hast du die magischen 13 aus dem Reiseführer noch auf dem Schirm?

Bei Nr. 7 der magischen 13 geht es um den Spagat zwischen den beiden Polen, dich nicht zu überfordern - und dennoch jeden Tag mindestens einen Schritt in Richtung deines Ziels zu gehen.

Die Serie "Tipps für einen gelungenen Einstieg in dein schlankes, fittes und gesundes Leben" kümmert sich genau um diesen Aspekt deiner Expedition Wunschfigur.

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Ich werde immer wieder gefragt, wie denn meiner Meinung nach ein perfekter Tag aussehen sollte.

Nun: wer mich kennt, der kennt auch meine Antwort. Es gibt ihn nämlich nicht, DEN Tag, der für alle Menschen gleichermaßen perfekt ist. Aber es gibt natürlich ein paar Dinge, die einen Tag schon ziemlich perfekt machen.

Und daher habe ich hier meine ganz persönlichen Top 20 für dich zusammengestellt. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit oder gar Allgemeingültigkeit. Aber für die Neugierigen, die Orientierungsuchenden und aus sonstigen Gründen Interessierten.

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Die Fitness-Wunderwaffe für deine Expedition-Wunschfigur - mit einer Extra-Portion guter Laune zu mehr Ausdauer, Muskelkraft, Entspannung und Gesundheit!

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Wir brauchen jeden Tag viele kleine gute Entscheidungen für unseren Erfolg! Die täglich wechselnden Expeditions-Minis in deinen Alltag zu integrieren ist eine kleine und gute Entscheidung. Sei dabei!

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Was ist "Fitness" im Rahmen deiner Expedition Wunschfigur - und um welche Themen geht es genau?

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Um was geht es bei diesem Themenblock, was ist der Unterschied zum Thema "Balance" und was erwartet dich bei Expedition Wunschfigur?

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Die "Expedition Wunschfigur" als Gesamtkonzept aus dem Reiseführer und der dazugehörenden Internetseite ist eine echte und lang gehegte Herzensangelegenheit.

Gedacht für alle die erkannt haben, dass ein nachhaltig schlanker Lebensstil der einzig sinnvolle Weg ist, um das zu erreichen was sie wirklich wollen. Die in diesem Punkt also zur gleichen Erkenntnis gelangt sind wie ich.