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Das was in deinem Kopf,
genauer gesagt in deinem Gehirn,
passiert,
ist ausschlaggebend für das, was in deinem Leben - und auch bei deiner Expedition Wunschfigur - passiert.
Wenn du etwas Wichtiges in deinem Leben erreichen möchtest, etwas das du noch nicht hast oder bist, dann schaffst du das, indem du
dich informierst
über die Informationen nachdenkst
Entscheidungen triffst
und handelst.
Das gilt für alles. Ob du ein Auto kaufen, eine Fremdsprache lernen, einen Sixpack antrainieren, auswandern, abnehmen oder … möchtest.
Dich informieren
über die Fakten, Rahmenbedingungen, Chancen und Möglichkeiten, Risiken...
nachdenken
welchen Preis das Gewünschte für dich und dein Leben ganz konkret hat - nicht zuletzt auch in finanzieller Hinsicht - aber ganz besonders und zuallererst im Hinblick auf deine Lebensqualität
und WIE das Gewünschte gelingen könnte
deine Entscheidungen treffen
insbesondere darüber, ob du den Gesamt-Preis des Gewünschten - sämtliche Konsequenzen für dein weiteres Leben - wirklich tragen willst und darüber,
WIE du das Gewünschte ganz konkret erreichen willst
konsequent und zielgerichtet handeln
bei allem was du tust und lässt - und zwar auf Basis deiner Entscheidungen.
Du siehst: ein Großteil des Prozesses fordert deinen Kopf. Sogar beim letzten Punkt - dem Handeln - geht es um konsequentes und zielgerichtetes Handeln. Und dafür brauchst du ebenfalls deinen Kopf. Aber natürlich nicht nur deinen Kopf.
Erfolg ist immer das Ergebnis einer ausgewogenen Balance zwischen dem richtigen Denken UND dem richtigen Handeln.
Nur dein tatsächliches Handeln verschafft dir einen sichtbaren Erfolg.
Aber der unsichtbare Teil deines Erfolges - das was in deinem Kopf passieren muss, dass du tatsächlich erfolgreich (!) handelst - ist zu mindestens 85% für das Gelingen deiner Mission verantwortlich. Dein Kopf ist dein mächtigster Verbündeter bei deiner Expedition Wunschfigur!
Und das ist auch der Grund, weshalb ich bei der Expedition Wunschfigur so großen Wert darauf lege, dass du in deinem Kopf und mit deinem Kopf die richtigen Weichen für deinen Erfolg stellst.
Selbstverständlich ist dein Umgang mit deinem Trinken und Essen, mit deinen Fett-weg-Pausen und auch mit deinen individuellen Fitness-Elementen letztendlich das, was zu deiner Wunschfigur führt.
Aber: wenn du in und mit deinem Kopf dafür nicht die richtigen Weichen stellst, dann wirst du dein Ziel nicht erreichen. Weil du dich verzettelst, weil du dich durch die Anforderungen deines Alltags immer wieder von deinem Weg abbringen lässt, weil kurzfristig starke Bedürfnisse dein langfristiges Ziel torpedieren und vieles andere mehr.
Nur wenn du den Mächtigsten deiner Verbündeten auf deiner Seite hast, wird deine Expedition gelingen!
Was immer du willst: informiere dich, denke nach, entscheide und handle. Entspannt aber hartnäckig. Und sei vollständig bei deiner Sache: mit deinem Herzen und mit deinem Kopf!
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