Rezept
Regt die Verdauung an und heizt ein
Dieses "Offroad-Rezept" nach einer Mahlzeit trinken. Erst einmal mit 1 Chili-Schote starten - und von Drink zu Drink bei Bedarf steigern.
Zubereitung:
| Menge | Zutat | |
| 1 | Bio-Zitrone |
richtig waschen (siehe Artikel), Schale abreiben und Saft auspressen und alles zusammen mit
|
| Pfeffer, schwarz |
frisch aus der Pfeffermühle -> mindestens 10 Umdrehungen und
|
|
| 1 EL | Ingwer-Püree |
in einer Bechertasse mischen und mit |
| 150 ml | Wasser |
auffüllen.
|
|
Du kannst auch die Zitrone mit Schale in kleine Stücke schneiden und alle oben stehenden Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Oder mit dem Zauberstab* / einem Stabmixer mixen. |
||
| 1 - 5 | Chili-Schoten klein, getrocknet * | mit einem scharfen Messer ein wenig einstechen |
|
Die Chili-Schoten mit dem Zitronen-/ Pfeffer-/ Ingwer-Wasser ohne kauen (!) hinunterspülen.
Ich nehme inzwischen 5 Schoten. Aber übertreibe es am Anfang nicht und steigere dich langsam !
Wenn dir das Rezept nicht bekommt, dann lasse es !!!
Langsames Herantasten ist bei den Offroad-Tipps das A & O ! |
Produktinformationen:
Blau geschriebene und zusätzlich mit einem * versehene Produkte sind zu einer Empfehlung in der Rubrik "Produkt-Empfehlungen" auf meiner Webseite verlinkt. Du kannst - wenn du möchtest - auf diesen Link klicken und dir meine entsprechende Empfehlung ansehen.
In der Rubrik "Produkt-Empfehlungen" habe ich verschiedene Produkte für dich zusammengestellt. Diese Dinge bewerte ich als besonders expeditionstauglich oder aus sonstigen Gründen als sehr hilfreich. Schau dich dort einfach mal um.
Messlöffel mit den Mengen (Esslöffel/ EL, Teelöffel/ TL und anderes mehr), wie ich sie in meinen Rezepten, Anleitungen usw. verwende, findest du hier*.
Das könnte dich auch noch interessieren:
