Produktempfehlung
Warum ich von den Mini-Tramps so begeistert bin, kannst du hier nachlesen.
Mini-Tramps mit Gummiseil-Aufhängung - wie diese beiden hier - sind für mich aus folgenden Gründen die beste Wahl:
- Die Gummiseile quietschen nicht.
- Die Mini-Tramps mit Gummiseil-Aufhängung sind NOCH schonender für die Gelenke, als es die mit Feder-Aufhängung sind.
Mini-Tramps der Firma bellicon spielen preislich in einer anderen Liga, sind aber wirklich die absoluten Top-Geräte. Spätestens wenn du zum absoluten Fan des Mini-Tramp-Training geworden bist, wirst du bei bellicon landen.
Mini-Tramps mit Feder-Aufhängung sind deutlich preisgünstiger. Bei qualitativ guten Geräten - wie die beiden hier empfohlenen - ist auch die Feder-Aufhängung kein Problem.
Achtung: bitte nicht einfach nur das allerbilligste Gerät kaufen - die Qualität sollte schon stimmen, sonst hat man nicht lange Freude daran!
Zur Not muss man mit WD-40-Spray eben das Quietschen beseitigen. Produkt: siehe unten.
Es gibt einige Bücher zum Thema "Mini-Trampolin". Diese beiden hier gefallen mir persönlich sehr gut!
Diese DVDs geben tolle Anregungen für ein sinnvolles Ganzkörper-Training mit meinem Lieblings-Trainingsgerät
Für alle, die beim Trampolin-Training noch eine Schippe drauflegen wollen, sind die XCO-Hanteln eine tolle Sache. Diese Schwungmasse-Hanteln sind auch schon ohne das Trampolin ein tolles Trainings-Tool - aber im Doppelpack ist das Training noch eine tollere Sache!
Die Trainings-DVD gibt eine gute Anleitung für das Kombi-Training.
Die Schutzmatte braucht man für das Trampolin-Training zwar nicht dringend - aber ich empfehle sie trotzdem, insbesondere wenn man
- empfindlichere Bodenbeläge hat
- ganz sicher gehen will, dass die Menschen in der Wohnung darunter durch das Training nicht gestört werden
- auch mal draußen trainieren will und in der Wohnung einfach einen Schutz für die Bodenbeläge möchte.
Ich habe mit einem Cuttermesser die Matte in so viele Stücke geschnitten, wie mein Mini-Tramp Füße hat. Das war zwar ein kleiner Kraftakt - Muskeltraining gleich inklusive - hat sich aber gelohnt!
Der WD-40-Spray ist für die Mini-Tramps mit Feder-Aufhängung. Falls es mal quietscht. Der Spray hilft auch bei quietschenden Türen, Klobrillen uvm.