Info
Wenn ein einziges Element fehlt, bist du tot! Und nur wenn all' diese Stoffe in einem ausgeklügelten System - deinem Körper - perfekt zusammenarbeitet, bist du wirklich fit für dein Leben.
Heute habe ich im Netz eine tolle Zusammenstellung dieser Elemente entdeckt. Und für welche Bereiche sie jeweils besonders wertvoll sind.
Diese Zusammenstellung enthält alle Stoffe, die du mit deiner cleveren Ernährung aufnehmen solltest. Die für dich und dein Leben das Wichtigste sind. Wichtiger als dein Job, deine Freunde, dein Geld, deine Likes, dein...
Hochwertig produzierte Lebensmittel, viel - bunt - abwechslungsreich aus dem Bereich Gemüse, Blattsalate und Obst, sowie verschiedene Proteinquellen, Nüsse und gesundes Fett sind DIE Basis deines Lebens. Und was dir trotzdem fehlt, solltest du ergänzen. Aber das ist "Offroad". Wenn du magst, erfährst du zukünftig dort auch mehr.
Doch jetzt will ich dich nicht mehr länger auf die Folter spannen. Hier ist sie - die ultimative Liste:
https://www.strunz.com/de/news/die-liste.html
Was immer du willst: informiere dich, denke nach, entscheide und handle. Entspannt aber hartnäckig. Und sei vollständig bei deiner Sache: mit deinem Herzen und mit deinem Kopf!
Das könnte dich auch noch interessieren:
