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Die "Expedition Wunschfigur" als Gesamtkonzept aus dem Reiseführer und der dazugehörenden Internetseite ist eine echte und lang gehegte Herzensangelegenheit.
Gedacht für alle die erkannt haben, dass ein nachhaltig schlanker Lebensstil der einzig sinnvolle Weg ist, um das zu erreichen was sie wirklich wollen. Die in diesem Punkt also zur gleichen Erkenntnis gelangt sind wie ich.
Und was ist das, was alle, die momentan nicht ihre Wunschfigur haben, wirklich wollen?
Abnehmen???
Garantiert nicht!
Wir - ich - du, wir wollen nicht abnehmen. Wir wollen schlank sein. Sein - und nicht werden! Schlank und fit sein.
Im Laufe meiner Abnehm-Karriere habe ich - grob geschätzt - insgesamt mehr als mein aktuelles Körpergewicht ab- und wieder zu- und wieder ab- und wieder zugenommen.
Die Frage ist: Warum bin ich nach meinen früheren - jedes Mal erfolgreichen - Abnehm-Aktivitäten nicht einfach schlank geblieben? Schließlich hatte ich doch erreicht was ich wollte.
Inzwischen weiß ich es. Weil ich jeweils mit einer speziellen "Diät" abgenommen habe. Und dann - früher oder später - wieder "normal" gegessen und gelebt habe.
Mein "normal" war aber kein nachhaltig schlanker Lebensstil, sondern der einer Übergewichtigen.
Eine superschlanke und sehr liebe Freundin meinte einmal: "Es ist doch nicht schlimm, dass du wieder zugenommen hast. Wenn du wieder abnehmen möchtest, musst du es ja nur tun. Du weißt ja wie es geht."
Ja klar, ich wusste und ich weiß wie "abnehmen" geht! Aber das war auch nicht das Problem. Ich wusste nämlich nur wie "abnehmen" geht. Aber wie "schlank sein" geht, DAS wusste ich nicht. DAS hatte nämlich nach meinen vielen erfolgreichen Gewichtsverlusten noch kein einziges Mal funktioniert.
Und warum nicht?
"Abnehmen" im Sinne der üblichen Diäten ist eine vorübergehende Zeit, in der man anders isst, anders trinkt und vielleicht auch noch anders Sport macht als "normal". Das hält man ja alles mal eine Weile durch. Und wenn man sein Ziel erreicht hat - oder die Aktion aus welchem Grund auch immer abbricht - lebt man wieder "normal". Und dieses "normal" ist eben kein nachhaltig schlanker und fitter Lebensstil.
Was man vorübergehend - als spezielle Abnehm-Diät - betreibt, kann man meistens nicht dauerhaft leben. Da sind zu viele Einschränkungen, zu viele Sonderregeln und zu viele besonderen Dinge, die einfach nicht in einen normalen Alltag passen. Zumindest nicht in meinen. Und in deinen wohl auch nicht, sonst wärst du nicht hier.
Und an diesem Punkt setzt mein Konzept der Expedition Wunschfigur an. Oberstes Ziel der Expedition Wunschfigur ist, dass jede Expeditionsteilnehmerin und jeder Expeditionsteilnehmer für sich einen alltagstauglichen und fitten Lebensstil entwickelt. Jede und jeder seinen ganz besonderen und individuellen.
Einen Lebensstil, der "schlank und fit sein" - und nicht "abnehmen" - zum Inhalt hat. Einen schlanken und fitten Lebensstil, passend zum ganz besonderen, individuellen Alltag einer jeden Expeditionsteilnehmerin/ eines jeden Expeditionsteilnehmers.
Die Chancen und Möglichkeiten eines schlanken und fitten, individuell passenden Lebensstils - und auch wie man einen solchen bekommt und behält - will ich all denen vermitteln die bereit sind, das Erreichen und Halten der eigenen Wunschfigur aus dieser Perspektive zu betrachten. Und zu betreiben.
Unterstützung bei meiner Mission habe ich unter anderem durch Einstein, den Fuchs.
Der ist ein großer Experte für alle Belange rund um einen cleveren - ausgefuchsten - Lebensstil. Wenn du möchtest, schau' doch ab und zu in Einsteins Welt vorbei. Vielleicht kannst du ja für deine ganz persönliche Expedition Wunschfigur von seiner Erfahrung profitieren und dich von seinen Fragen und Anregungen inspirieren lassen. Er nervt manchmal mit seiner etwas oberlehrerhaften Art. Aber was er sagt bzw. fragt hat Hand und Fuß. Es lohnt sich also!
Nun stehe ich mit meinem "Baby" also kurz vor dem Start. Das eBook wird demnächst erscheinen und die Internetseite ist in ihrer Struktur fertig. Erste Artikel habe ich schon eingestellt und viele weitere werden noch folgen. Vermutlich bin ich mit allem schon online, wenn Du das hier liest. Vielleicht aber auch nicht. Vielleicht wirst du auch zu den ersten Lesern auf dieser Internetseite gehören und deren weitere Entwicklung von den Anfängen an mit verfolgen wenn du Spaß daran hast. Wir werden sehen.
Wie dem auch sei: ich wünsche dir auf jeden Fall viel Freude an meinem Gesamtpaket aus Reiseführer und Internetseite, an Einsteins Welt, den Expeditions-Kicks, den Rezepten und vielem anderen mehr.
Erfolg mit deiner eigenen Expedition Wunschfigur brauche ich dir nicht zu wünschen, denn der wird sich einstellen: Lass' dich einfach voll und ganz auf deine Expedition Wunschfigur ein und dich von den Chancen und Möglichkeiten dieser ganz besonderen Konzeption überraschen.
Einstein, viele kleine Helfer und ich - deine Crew bei deiner Expedition - werden unser Bestes tun und dich bestmöglichst unterstützen!
Mein erster und wichtigster Tipp für dich: bleibe einfach entspannt aber hartnäckig dabei, dann bist mit deiner Expedition auf jeden Fall ein Gewinner.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Herzlichst
Susanne
P. S.: Inzwischen ist der Reiseführer zur Expedition Wunschfigur als eBook im Handel erhältlich:
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